Kolla Hälsan NU

För en bra hälsa

Hälsoprofilbedömning (HPB)

Varför göra en hälsoprofilbedömning?

Här ges du möjlighet kolla hälsan och i tid minska risken att drabbas av en rad olika livsstilssjukdomar och komplikationer av dessa. En osund livsstil ökar risken att få livsstilssjukdomar som diabetes typ2, hjärt– och kärlsjukdom och viss typ av cancer. Hälsoprofilsbedömningen innehåller en rad olika tester för att kontrollera och följa upp resultat under en förändring.

Ledande och vetenskapligt förankrad metod för att motivera människor till en bättre livsstil och hälsa.

En hälsoprofilsbedömning är en prisvärd hälsokontroll. Leg sjuksköterska utför tester, presenterar testresultat och ger råd om åtgärd. Vid vissa avvikande provsvar hänvisas du till sjukvården för vidare utredning.

Du får möjlighet att testa dina värden och kondition vid två tillfällen. Vid en allmän hälsokontroll testas dina värden vid endst ett tillfälle.

En hälsoprofilbedömning passar lika bra för idrottsutövare som vill kolla sina träningsresultat, prestation och syreupptagningsförmåga(VO2).

Du som enskild person får..

Koll direkt på dina aktuella livsstilsprover och kondition. Alla värden behandlas konfidentiellt och levereras till dig illustrerat i pedagogiska tabeller.Vår labbutrustning gör det möjligt att ta ett flertal livsstilsrelaterade blodprover utan att vara fastande.

Koll på ditt blodtryck i vila och under fysisk ansträngning. Här har du möjlighet och se om du har för högt blodtryck.

Koll om du ligger i riskområdet för att drabbas av livsstilssjukdomar som diabetes typ2 och hjärt –och kärlsjukdom.

Koll på att du kan påverka dina testresultat efter en kort tids livsstilsförändring.

Koll på om din träning som idrottsutövare gett resultat. Vi mäter syreupptagningsförmågan(VO2) och prestationsförmågan.

Koll på hur energiomsättningen fungerar i kroppen.

Koll på de senaste trenderna inom diet.

Koll på om du ligger inom ramen för riskbruk av alkohol (AUDIT).

Hälsoprofilbedömning (HPB) 60 x 60 min

En komplett hälsoprofilbedömning där olika tester utförs vid två tillfällen med minst två månader emellan. Rekommenderat är att göra uppföljning (del 2) inom ett år. Mellan de båda testtillfällena är det mycket bra om du har gjort någon eller några livstilsförändringar i samråd med leg sjuksköterska. Alla resultat behandlas konfidentiellt. Vid patologiskt avvikande blodprover hänvisas du till sjukvården för vidare utredning.

Del 1 (ca 60 min)

Frågeformulär:

28 frågor om aktuell livsstil. Dessa frågor kan också besvaras konfidentiellt i ett frågeformulär på webben före besöket.

Kroppssammansättning:

Vikt, längd, BMI, fettprocent,muskelprocent, midjemått, bukhöjd

Blodtryck:

Blodtryck i vila och blodtryck under fysisk aktivitet

Livsstilsprover:

Kapillära blodprover som tas i fingret och du får svar på en gång. För bra resultat ska du fasta två timmar innan provtagning.

HB, långtidssocker(HBA1c), blodfetter( LDL, HDL, kvot, Triglycerider), snabb sänka (CRP). Se i tillvalslista för fler blodprover

Submaximal konditionstest ”Åstrandstestet” på Monarks cykelergometer:

Mäter konditionsnivå och syreupptagningsförmåga(VO2). Detta test uppfattas som en rask promenad på 6-8 min, och du kan gå direkt till ett möte efteråt. Det är ändå bra om du kan byta om för detta test.

Funktionsprofil:

Sju övningar som omfattar styrka, rörlighet, stabilitet, balans och symmetri. Här får du en snabb och överskådlig bild över din fysiska status.

Avslutande samtal om nuläge och förändring:

Genomgång av alla testresultat. Resultaten presenteras i pedagogiska tabeller av legitimerad sjuksköterska. Kort genomgång om kroppens energiomsättning och skillnader mellan de senaste trenderna inom diet om så önskas. Samtalet avslutas med val av livsstilsförändring(ar) inför andra testtillfället.

Del 2 - Uppföljning (ca 60 min)

Vid andra tillfället genomförs testerna på nytt och jämförs och presenteras i pedagogiska tabeller av leg sjuksköterska.

Hälsoprofilbedömning (60 min)

Om du vill ha hälsostatus direkt och vill avvakta eller svårt att bestämma tid för en uppföjning. Innehåll: Del 1 av en komplett hälsoprofilbedömning

Metabol kontroll (30 min)

Om du vill ha en snabb koll på om du behöver ändra på din livsstil. Bra koll innan du bestämmer dig för en komplett hälsoprofilbedömning.

Innehåll: se under enstaka tester.

Tillvalslista

Tillägg till hälsoprofilbedömning

Rabatterad kombination av blodprover när de väljs i samband med en hälsoprofilbedömning. Nedanstående blodprover skickas till laboratorium.

Blodprover

Leverprover: ASAT, ALAT

Sköldkörtelprover: TSH, Fritt-T4, Fritt-T3

Blodfetter: APO A1, APO B, kvot

Övriga tester och erbjudanden

Studenter vid uppvisat CSN kort erhåller 20% rabatt på alla tester.

Urinprov

5 värden som visar bla tecken på urinvägsinfektion och diabetes.

Blodtryck (20 min)

Blodtrycket mäts två gånger vid varje tillfälle

Erbjudande! Vart 4:e bokat blodtrycksbesök är gratis

Kroppssammansättning

Vikt, längt, midjemått, bukhöjd, fettprocent, muskelprocent

Erbjudande! Vart 10:onde gång gratis.

Spirometri: (20 min)

Lungfunktionstest som kan påvisa tecken på astma och KOL. Ta med dig inhalation bricanyl till besöket om du har det.

Audiometri: (20 min)

Hörseltest inom frekvensområderna 500 – 4000 Hz.

Konditionstest (20min)

Submaximal konditionstest och beräkning av syreupptagningsförmågan(VO2)på monark ergomedic testcykel ”Åstrandstestet”. Du har möjlighet att testa din prestationsförmåga.



Metabol kontroll (30 min)

Här får du en snabb koll på om du behöver göra en livsstilsförändring. Kan vara en bra koll innan du bestämmer dig för en hälsoprofilbedömning. Resultat och råd lämnas av leg sjuksköterska.

•Vikt, längd, BMI, midjemått, fettprocent

•Blodtryck

•HBA1c

Kapillärt blodprov som tas i fingret och som visar ett medelvärdet på hur ditt blodsockret har legat de senaste 6-8 v tillbaka i tiden. Du behöver inte fasta innan provtagning.

•Kolesterol, Triglycerider, LDL, HDL, kvot

Kapillärt blodprov som tas i fingret och som visar nivån på dina blodfetter. För bra resultat ska fastat två timmar innen provtagning.

För arbetsgivare

Hälsoscreening, hälsoprofilbedömning och arbetsplatsprofil

Hälsoscreening är en metod för att hitta ohälsa och risk för ohälsa bland dina medarbetare. Hälsoprofilbedömningen bedömer sedan hälsan och en ny hälsoscreening utvärderar effekterna av företagets strategiska hälsoarbete. Arbetsplatsprofil inriktar sig på den psykosociala hälsan och används som underlag för samtal med varje anställd om hur medarbetaren upplever sitt arbete, ledarskap och organisation.

Läs mer på hemsidan: www.kolla-halsan-nu.se

Du som arbetsgivare får..

Koll på din lönsamhet. Ohälsa hos dina medarbetare kostar pengar i form av sjukskrivningar och rehabilitering. Här får du som arbetsgivare en möjlighet att spara pengar genom rätt friskvårdsinsatser.

Resultatet av medarbetarnas hälsa på gruppnivå. En hälsoscreening av din personal att använda du som ett underlag för ditt strategiska hälsoarbete.

Testerna genomförda på din arbetsplats. Vi kommer gärna till er arbetsplats och genomför testerna. Kravet är dock att ni är sex personer eller fler och om lämpligt rum finns för oss.